반응형 음식 리뷰26 비건 및 식물성 식단 레시피로 맛의 세계를 탐험해보세요 완전 채식 또는 채식 기반 다이어트 여행을 시작하면 다양하고 맛있는 요리법의 세계가 열립니다. 따라하기 쉬운 이 레시피는 미각을 자극할 뿐만 아니라 건강하고 윤리적인 생활 방식에도 도움이 됩니다. 여러분의 새로운 인기 메뉴가 될 몇 가지 맛있는 비건 및 식물성 기반 요리에 대해 알아보세요. 1. 생동감 넘치는 비건 부처 그릇 부처님 그릇은 영양과 맛이 가득한 원스톱 식사입니다. 현미 또는 퀴노아 베이스로 시작하세요. 그 위에 브로콜리, 당근, 빨간 피망 등 색색의 찐 야채를 얹어주세요. 병아리콩이나 구운 두부에 단백질을 추가하고 타히니 레몬 드레싱을 뿌립니다. 각 물린에는 건강에 좋은 음식이 혼합되어 있습니다! 2. 클래식 비건 칠리 이 풍성한 칠리는 아늑한 저녁에 딱 맞습니다. 양파, 피망, 마늘을 볶.. 2024. 3. 12. 빠르고 맛있는: 바쁜 평일을 위한 30분 레시피 분주한 평일 생활 속에서 건강하고 맛있는 식사를 요리할 시간을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 이것이 바로 이 쉬운 30분 레시피가 나오는 곳입니다! 바쁜 가족, 직장인 또는 그 사이의 누구에게나 완벽한 이 식사는 빠르고 간단하며 정말 즐겁습니다. 1. 원팬 레몬 마늘 닭고기와 야채 이 요리는 그만큼 쉽습니다. 닭가슴살, 얇게 썬 피망, 애호박을 시트 팬에 올려 놓기만 하면 됩니다. 레몬, 마늘, 올리브 오일, 소금, 후추로 양념하세요. 200°C(400°F)에서 20~25분간 로스팅하면 짜잔! 최소한의 청소로 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요. 2. 퀵 아시안 볶음 볶음 요리는 야채가 가득한 빠른 저녁 식사에 아주 좋습니다. 팬에 참기름 한 스푼을 두르고 좋아하는 야채(브로콜리, 피망, 완두콩 등)를 .. 2024. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
